整体について

整体では、仕事や日常生活における姿勢不良、運動後の筋疲労を徒手療法によって、筋膜調整や筋肉の血流の改善をおこないます。その結果、関節可動域の改善や筋肉の張りの解消を図っていきます。

また、ストレッチや筋トレなどの自宅や職場でおこなえるセルフケアの指導もおこないます。

施術については、関節や骨格をボキボキ鳴らすような施術ではなく、骨格筋動かしたり、ストレッチをかけていく施術になります。